मौसम के बदलने की वजह से अक्सर हमें सर्दी जुकाम हो जाते हैं। कभी-कभी सूखी खांसी भी हमारी हालत खराब कर देती है। सूखी खांसी का इलाज करना बहुत ही जरूरी है। आप कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करके आसानी से सूखी खांसी को दूर भगा सकते हैं। अदरक का इस्तेमाल तो आपको पता ही है।

आयुर्वेद में अदरक का इस्तेमाल जड़ी बूटियों के रूप में होता है। हम भी अदरक का इस्तेमाल चाय या फिर अन्य तरह का काढ़ा बनाने के लिए करते हैं। सूखी खांसी में अदरक आपके लिए लाभकारी होता है। आइए जानते हैं कि सूखी हांसी में अदरक का इस्तेमाल किस तरह से करना है। 
       

जब भी आपको सुखी खासी हो तब आपको अदरक को शहद में मिलाकर सूचना चाहिए। अदरक में एंटी वायरस, एंटी बैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। खांसी में कभी-कभी आपके गले में सूजन भी हो जाती है। इसीलिए अदरक का इस्तेमाल आपको खांसी में राहत देता है। इसके अलावा शहद भी आपको खांसी में आराम देता है। इसके अलावा आप अदरक और गुड़ के छोटे-छोटे लड्डू भी बना सकते हैं।

इस तरह के लड्डू आप दिन में दो से तीन बार जरूर खाएं। ऐसा करने से आपके गले की सूजन दूर हो जाएगी। अदरक और गुड़ दोनों ही खांसी को दूर करने के लिए कारगर साबित होते हैं। इसलिए यह नुस्खा सुखी खासी के लिए जरूर आजमाएं। 
     

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