मिलिए यूनेस्को पुरस्कार विजेता और 40 अंडर 40 योग मनोवैज्ञानिक इलाश्रेई आनंद से
इलाश्रेई आनंद कहती हैं, जो एक दशक से भी अधिक समय से अपने ग्राहकों को योगिक परामर्श की चमत्कारी उपचार शक्ति का अभ्यास और वितरण कर रही हैं।
मुंबई: दिवाली आ गई है और यह केवल हमारे घरों की सफाई करने के बारे में नहीं होना चाहिए, बल्कि हमारे व्यक्तिगत जीवन को भी उज्ज्वल करना चाहिए, यह प्रमाणित योग मनोवैज्ञानिक इलाश्रेई आनंद कहती हैं, जिन्होंने दुनिया के कुछ सबसे पुराने आश्रमों में अध्ययन करने में वर्षों बिताए हैं। वह रिश्तों की समस्याओं, स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों, मानसिक और भावनात्मक चुनौतियों या यहां तक कि करियर में वृद्धि के लिए विशेष रूप से योग मनोविज्ञान लेने को सामान्य करने पर जोर देती हैं।
इलाश्रेई आनंद थोड़ी निराशा के साथ कहती हैं कि हम में से अधिकांश लोग योग मनोविज्ञान के बारे में भी नहीं जानते हैं, जैसा कि हम नैदानिक मनोविज्ञान को जानते हैं, भले ही योग मनोविज्ञान अपने दृष्टिकोण में अधिक शक्तिशाली और समग्र है। “बहुत कम लोग जानते हैं कि योग मानव व्यवहार का दुनिया का पहला दस्तावेजी अध्ययन है जो मनोदैहिक मन-शरीर संबंध को भी दर्शाता है, जिससे अब चिकित्सा विज्ञान भी सहमत होने लगा है। तो जब नैदानिक मनोविज्ञान हमारे दिमाग पर केंद्रित होता है, तो योग मनोविज्ञान इस बात को दिखाते हुए एक बड़ी छलांग लगाता है कि कैसे लगभग सभी स्वास्थ्य समस्याएं मन की परेशानी (तनाव, चिंता, पिछले आघात, आदि के माध्यम से) के कारण होती हैं और इस प्रकार योग मनोविज्ञान चिकित्सा सत्र न केवल व्यक्ति के व्यक्तिगत जीवन के मुद्दों को ठीक करते हैं बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य के मुद्दों को ठीक करने में भी सहायता करते हैं। तो तकनीकी रूप से हम योग को एक दीपक के रूप में देख रहे हैं जब वास्तव में यह पूरा सूर्य है। ” इलाश्रेई आनंद कहती हैं, जो एक दशक से भी अधिक समय से अपने ग्राहकों को योगिक परामर्श की चमत्कारी उपचार शक्ति का अभ्यास और वितरण कर रही हैं।
हमारे शरीर में चक्र या ऊर्जा केंद्रों और वे भावनाओं को कैसे प्रभावित करते हैं, जो अंततः हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, का विद्या (ज्ञान) लोगों में भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं को जड़ से ठीक करने में सहायता करता है। योग मनोविज्ञान का गहन ज्ञान बताता है कि कैसे थायराइड, पीसीओडी/पीसीओएस, मधुमेह, रक्तचाप, ग्रीवा स्पॉन्डिलाइटिस, आंत की समस्याएं, वजन की समस्याएं आदि जैसी कोई भी स्वास्थ्य समस्या पहले तनाव या किसी अन्य भावनात्मक/मानसिक परेशानी के माध्यम से मन में प्रकट होती है। इसलिए किसी भी बीमारी की भावनात्मक मूल कारण को संबोधित करके हम उससे जुड़े चक्रों के मनोविज्ञान को समझकर बीमारी को भी ठीक कर सकते हैं, इलाश्रेई आनंद बताती हैं कि कैसे योग मनोविज्ञान काम करता है, जो सक्रिय रूप से योग के प्री-वैदिक प्राचीन विद्या को फैलाकर विश्व स्तर पर 1 लाख से अधिक लोगों के जीवन को ठीक करने में शामिल रही हैं।
इस दिवाली को योग मनोविज्ञान चिकित्सा क्यों चुनें?
“दिवाली मन की बुराइयों पर विजय पाने के बारे में है। इसलिए यह आत्म-प्रेम और विकास के साथ खुद को रोशन करने का एक अवसर है। लेकिन अब आत्म-प्रेम को अक्सर स्वार्थी के रूप में गलत समझा जाता है, हालांकि, योग स्वधर्म या स्वयं के प्रति कर्तव्यों की
